Kiderült végre: azért vagy ideges, mert nincs elég növényed!

A bennünket körülvevő szobanövények csökkentik a fáradtságérzetünket, kevésbé kapar tőlük a torkunk, ritkábban tör ránk köhögőroham és akár 30%-kal csökkenthetik a megfázásos megbetegedések kockázatát.

Feszültségcsökkentő

Vizsgálatok igazolják, hogy a lakásban tartott zöld növények csökkentik a bennünk felgyülemlő feszültséget, segítenek a lazításban és javítják általános közérzetünket.

A kutatás során 10 négyzetméteres helyiségekben dolgozó irodai alkalmazottakat kérdeztek általános egészségi állapotukról, akik kimondottan sok időt töltöttek beltéri környezetben és stresszes helyzetekben dolgoznak. 2 hónapos növénytelen állapot után számos zöldet helyeztek el az egyik irodában. Egy évvel később a növényeket áttették az eddig virágtalan irodába. Az összes alkalmazott rögtön rákérdezett, hogy mi lett a növényekkel, miért vitték el őket, hiszen ettől egészségesebbek és jobb kedvűek voltak.

Az eredmény

A kutatók utánanéztek, hogy vajon a növények látványa és a velük való gondoskodás hatott-e kedvezően, vagy van-e valami más is a háttérben?

Az eredmény azt igazolta, hogy ha szobanövények vannak az irodában, akkor az alkalmazottak kevésbé érezték magukat fáradtnak, 25%-kal, tehát szignifikánsan csökkent a felső légúti panaszok száma. 10-ből 8-an azt válaszolták, hogy “jobban érzem magam, ha zöld növények vesznek körbe az irodában”, illetve, hogy “Szeretném, ha még több növény lenne a jövőben az irodában.”

Dr. Tove Fjeld professzor és csapatának 1995-96 között folytatott, az előző esettől független vizsgálatainak is azt volt a célja, hogy feltárja a növények emberre gyakorolt – jótékony – hatását. A résztvevők egy kórház radiológiai osztályának önkéntesei voltak. Közönséges levéldísznövényeket helyeztek konténerekbe, az ablakpárkányra, a helyiségek sarkaiba körülbelül 3 hónapra. A dolgozókat a vizsgált időszakban több alkalommal kérdőíveken faggatták. Az eredmény szerint 30-37%-kal kevésbé panaszkodtak köhögésre, fáradékonyságra, míg 23%-kal ritkábban fordult elő rekedtség, illetve száraz, viszkető érzés a bőrön. Ezután aszerint csoportosították a résztvevőket, hogy napközben mennyi időt töltenek az irodájukban. Azoknál, akik a munkaidő nagy részét az irodájukban töltötték, 34%-kal csökkentek a panaszok, míg 21 illetve 17%-kal azoknál, akik fele napjukat, vagy még kevesebb időt töltöttek a növényes környezetben. A vizsgálatban résztvevők a tüneteket 1-4 közötti pontokkal osztályozhatták.

0= nincs tünet
1= csekély tünet
2= közepes tünet
3= erős tünet

Forrás:Édenkert.hu